长征小说

第3章（第1页）

第3章

林娇娇看着那个黑色的笔记本，眼底闪过一丝慌乱。

“你。。。。。。你拿个破本子记这些干什么？姐姐你疯了吗？”

她的声音有些发颤，试图伸手去抢那个本子。

我一把按住笔记本，将它冷冷地收回书包里。

我看着她，嘴角挂着一丝冰冷的嘲讽。

“这不是破本子，这是记录我过去十八年是怎么活过来的账本。”

“妹妹，你急什么？精彩的还在后面。”

周围的同学窃窃私语，看向林娇娇的眼神里多了几分意味深长。

林娇娇咬着下唇，狠狠地瞪了我一眼，转身踩着重重的步伐离开了。

我不在乎她怎么想，也不在乎顾泽怎么看。

在这个看脸和看实力的世界里，光靠演技只能恶心他们，无法彻底摧毁他们。

我要的是绝对的碾压。

当天晚上回到家，我关上房门，拿出一张白纸，贴在了书桌最显眼的位置。

上面是我列出的“科学变美与改造计划”。

我不依靠任何昂贵的医美，也不依靠虚无缥缈的偏方。

我要用最硬核、最科学的方式，将这具被摧残了十八年的身体彻底重塑。

第一项：饮食控制。

严格戒断所有的高糖、高油、高盐食物。

每天保证蛋白质的摄入，用燕麦和紫薯代替精细米面。

第二项：力量训练与体态纠正。

我的骨骼基础并不差，只是因为长期的自卑导致严重的驼背和圆肩。

每天清晨五点起床，进行四十分钟的体态矫正训练。

针对斜方肌和靠墙站立进行死磕。

第三项：皮肤管理与面部轮廓重塑。

放弃苏玉梅给我买的劣质开架护肤品。

用最基础的保湿和严格的物理防晒，修复受损的皮肤屏障。

通过面部刮痧和咬肌放松，改善水肿型的大圆脸。

计划列出的那一刻，我就再没有说过一句废话。